SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • [...] siłowni Bez przerw ok 10 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Białko 2.4 g Węglowodany ok 6g Tłuszczy ok 0.4-0.8 g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1. Turanabol Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Siła i czystą masa mięśniowa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2022-11-07 17:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 rok treningu i co dalej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    do Boguc: kasy mam na cykl z 240 zl, ale mama by moze dofinansowala na 300 zl ;) i oczywiscie dziekei za info hooligan: dzieki za info

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2007-12-19 18:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy po raz pierwszy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] budowanie siły CZAS TRWANIA CYKLU: 8 tygodni ZAŁOŻENIA: - trenujemy 3x tygodniu, każda grupa 1 x tyg. - opieramy się głownie na ćwiczeniach podstawowych-złożonych - ten cykl treningowy dzieli się na 2 podcykle-każdy po 4 tygodnie - w każdym podcyklu w pierwszych 3 tygodniach intensywność rośnie, a w czwartym trenujemy stosunkowo lżej - Oba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2008-02-16 17:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW w domu cykl prop

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zdecydowanie inny plan niż ten, który wrzuciłeś w pierwszym poście. Czy dasz radę ogarnąć taki plan. Choć jak dla mnie po 2 latach nie powinno być problemu. Jak jesteś na cyklu to trenuj ciężko bo cykl umożliwi Ci cięższe trenowanie. Trenowałem push pull na poprzednim cyklu propa I szło ładnie. Chciałem spróbować fbw ale myślę że góra dół [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2020-10-25 19:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a rzeźba...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobrej diecie nie zlapiesz tluszczu a co dopiero straty zarysu ale spoko czlowieku pomysl sobie jak bedzie wygladac jak juz nabierzesz masy i wyrzezbisz to na lato.naturalny cykl organizmu dziala tak ze na zime metabolizm zwalnia i wtedy jest dobry czas na mase na wiosne jak zacznie popieprzac to sie zaczniesz zezbic zeby na lato byc macho do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2004-09-12 22:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak już ktoś pisze, że ma zamiar zrobić cykl na odżywkach to powinien mieć zakaz wchodzenia do działu DOPING ;-)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2012-10-29 21:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrzcie na daty ------------------------------ Text Tygodnia SFD "WSPOMAGAM SIE CZESTO A NAWET B. CZESTO KREATYNA PRAKTYCZNIE CO 6 TYGODNI NOWY CYKL BYLBYM WDZIECZNY GDYBY KTOS PODAL MI ODZYWKE DOSTOSOWANA GLOWNIE DO MIESNIE BRZUCHA " ""Moderator w dziale Trening"

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9574 Data: 2003-02-23 22:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl porarzka i do tego braki w diecie. Zacznij jeść a nie nadrabiaj koksem.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2006-02-01 09:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BioTech Crea Force - Kreatyna do ssania ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Albo jakieś mentosy wrzucili i zakleili :D, w poniedziałek zaczynam cykl to powiem czy do ssania czy połykania ( smak ) :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4103 Data: 2011-01-08 14:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pregnyl jak bić

    Post
    Doping

    [...] klatki: 112 Obwód uda: 60 Obwód talii: 90 wokol pepka Staż na siłowni: 3 LATA Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3/4/1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe:aktualnie wyjscie z vlcd deka /ENAN 1-10 C7D 250MG Opisz swój plan treningowy: 4 tyg Cel cyklu: MASA SUCHA Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2014-07-23 09:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć odżywki w tym zestawieniu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2016-06-05 18:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 36 2. WAGA: 95 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:109 -udo: 61 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: zróżnicowana -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rzeżba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2019-03-22 15:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasada jest taka : najpierw układasz mcykl dowiadujesz sie wszystkiego co do niego dołóżyć a dopiero potem kupujesz preparaty . 1-8 prolo 200mg co 5 lub 7 dni 6-10 wino 30mg dz. przez cały cykl i odblok 100mg jonów cynku dziennie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2004-09-25 12:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszysich

    Post
    Doping

    [...] klatki : 115 Obwód uda : 60 Obwód tali : 85 Staż na siłowni : 2lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : Masa kcl 3500 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Meta, winko Opisz swój plan treningowy : 4 dni w tygodniu + areoby Cel cyklu : Masa , Siła Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 6 miech temu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2014-07-08 11:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie chodzi o 2 i 3 cykl tzn mam do dyspozycji tylko 6 dni trnigowych bez niedzieli :( silka zamknieta juz sam probowalem cos zmontowac ale chyba regeneracji nie bedzie moim sposobem mogl bys jakos pomoc? dzieki z gory i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2007-04-07 11:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron do tego . po profilu widze ze nie koniecznie cykl z takich srodkow bylby dla Ciebie najlepszy... wino za dlugo i za duzo, nie mowiac o żylach juz...to stawy by Cie bolaly jak dziadka z reumatyzmem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2009-07-05 13:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i nasze samopoczucie. Przewlekłe przemęczenie, wysoki poziom kortyzolu to wszystko również będzie wpływać na nasze libido. Jeżeli decydujesz się na wejście na cykl z tego powodu że wyniki teścia są naprawdę nisko to być może warto tutaj rozważyć okresowe wyjście z redukcji zanim sięgniesz po towar. No chyba że w planie było po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2023-04-24 22:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2023-02-22 17:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze byc takie zestawienie:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    EXPAND Energized jako głowny aktor. Do tego cos do uzupelnienia diety (gain lub biało) No i te wszytkie niezbedne dodatki: ZMA(domowe), Omega 3, jakies vitaminki... ...i cykl jak marzenie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2005-09-26 15:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynowy Dylemat

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] procz jednej kreatyny, ktora polecil mi gosc w sklepie z oddzywkami to nie mialem raczej z tym nic wspolnego procz czytania opinii na forum :P a wracajac do tematu, to co mowisz, zebym sie rozejrzal za proszkami? ogolnie jesli wyjdzie to taniej to napewno bylbym chetny bo jak widac, nie dysponuje teraz pokazna kwota ale na cykl krety wystarczy :P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2010-09-13 17:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)